Posts tagged as "tips suplementasi"

3 Saat Penting Memberi Makan Otot

September 10, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Untuk mendapatkan otot yang padat berisi tanpa lemak Anda perlu memperhatikan 3 jam makan penting otot agar pertumbuhan otot dapat maksimal. Dalam sehari Anda pasti sudah mengerti mengapa kita perlu makan lebih sering untuk kurus, 5-6x makan dalam porsi kecil dapat mengaktifkan metabolisme. Dan diantara waktu-waktu makan tersebut, ada 3 waktu makan terpenting untuk menunjang ...READ MORE

Bahaya Softdrink Yang Mematikan

August 21, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Softdrink atau minuman ringan yang biasa disajikan dingin dengan rasa soda yang gurih dan manis merupakan minuman favorit bagi orang banyak di seluruh belahan dunia. Softdrink sendiri menjadi primadona di hari-hari raya seperti sekarang ini di hari raya Idul Fitri. Tapi tahukah Anda bahwa dalam jangka panjang, terlalu banyak mengkonsumsi softdrink bisa menyebabkan penyakit? Salah ...READ MORE

Fitnes Dapat Mencegah Penyakit Kronis

March 15, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Manfaat fitnes sangat banyak bagi kesehatan tubuh Anda, tidak memandang apakah Anda tua ataupun muda fitnes yang teratur merupakan jalan yang terbaik untuk mencegah terjadinya penyakit kronis seperti sakit jantung, kencing manis, osteoporosis dan lain-lain. Dengan fitnes, jantung kita menjadi lebih kuat, sehingga dibutuhkan hanya sedikit tenaga untuk memompa darah keseluruh tubuh. Selain itu elastisitas pembuluh ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap