Posts tagged as "tips sehat"

Solusi Dehidrasi Selama Puasa

July 9, 2014 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , , , , , Comments Off on Solusi Dehidrasi Selama Puasa

Tubuh membutuhkan asupan air yang cukup sebab tubuh tidak dapat memproduksi air sendiri, ketika Anda kurang mengkonsumsi air maka tubuh akan dehidrasi. Minum air yang cukup selalu menjadi tips sehat dan diet paling utama. Namun ketika sedang berpuasa tentu kita tidak bisa memenuhi asupan air seperti biasanya. Bagaimana agar tidak dehidrasi saat berpuasa, dan bagaimana ...READ MORE

Manfaat Air Bagi Tubuh

August 19, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Air adalah zat utama yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Manusia dapat berpuasa untuk tidak makan selama beberapa hari, namun berpuasa untuk tidak minum selama beberapa hari sungguh tidak mungkin. Tubuh manusia terdiri atas 55-75 persen air. Air menjadi salah satu unsur pembentuk dasar darah, enzim-enzim pencernaan, urin, keringat, dan bahkan terkandung dalam jaringan otot, lemak, dan ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap