Posts tagged as "tips diet"

Suplemen Pembakar Lemak Thermogenik

November 12, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Jenis suplemen pembakar lemak pada umumnya ada dua macam yaitu pembakar lemak thermogenik dan pembakar lemak lipotropik. Kedua jenis suplemen fat burner ini memiliki kandungan herbal yang berbeda. Oleh sebab itu sekarang kami akan menjelaskan lebih detail mengenai jenis pembakar lemak thermogenik karena jenis inilah yang paling populer di dunia. Suplemen fat burner thermogenic mengandung ...READ MORE

Pria dengan Otot Bisep Sebesar Pinggang Orang Dewasa

October 2, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , , , , , 0 comments

Anda pasti tidak percaya bahwa di dunia ini ada orang dengan otot bisep sebesar ini! Dia adalah Moustafa Ismail (24 tahun), yang memiliki otot bisep berukuran 31 inci (78,74 cm) atau setara dengan lingkar pinggang orang dewasa. Kini secara resmi namanya tercantum di Guinness Book of Records sebagai pria dengan otot bisep terbesar di dunia. Dengan ...READ MORE

Pola Makan Sehat Rendah Kalori

September 18, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Diet sehat rendah kalori merupakan cara diet sehat yang paling banyak dianjurkan oleh ahli gizi dan dokter spesialis gizi. Diet rendah kalori bukan berarti tidak mengkonsumsi nasi sama sekali, itu namanya diet bodoh. Yang dinamakan dengan diet adalah manajemen asupan nutrisi ke dalam tubuh, bukan berlapar-lapar ria dan menghilangkan salah satu unsur gizi. Kelengkapan gizi ...READ MORE

7 Makan Penting Untuk Membentuk Otot

September 15, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , , , 0 comments

Sebelumnya kami pernah membahas bagaimana cara menambah massa otot dan cara menambah berat badan yang benar dengan teknik bulking yang sehat. Seperti yang Anda sudah ketahui bahwa bagi pria kurus yang ingin membentuk otot, tidak bisa dilakukan hanya dengan cara berolahraga saja. Namun asupan nutrisi dari makanan sangat penting untuk mewujudkannya. Berbagai protein, sayuran, buah-buahan, ...READ MORE

Hubungan Kondisi Kesehatan Tubuh Dengan Warna Urine

August 17, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Warna air urine bisa menjadi indikasi kondisi kesehatan tubuh kita. Urine adalah hasil sekresi (pembuangan) dari tubuh yang berupa cairan. Manusia yang sehat secara rutin mengeluarkan urine setiap harinya, dan warna yang ada pada urine dapat menggambarkan kesehatan tubuh pada saat itu. Urine berwarna  Kuning Urine sehat berwarna kuning pucat atau kuning gelap. Hal ini ...READ MORE

Cara Membaca Nutrition Facts

June 5, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , 0 comments

Nutrition Facts adalah label informasi kandungan gizi sebuah produk makanan. Biasa dalam setiap bungkusan makanan kita akan menemukan sebuah label putih yang berisi banyak tulisan mengenai kandungan karbohidrat, lemak, protein dan sebagainya itulah yang dinamakan dengan Nutrition Facts atau Fakta Nutrisi. Banyak orang mengabaikan nutrition facts sebuah produk pangan padahal sangat penting bagi kita untuk ...READ MORE

Fitnes Dapat Memperbaiki Mood

March 25, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Pernahkah Anda merasa sangat jenuh dan bosan dengan rutinitas sehari-hari? Tidak ada semangat untuk menyeleaskan pekerjaan atau bahkan memulai sebuah pekerjaan! Hal ini terjadi karena otak Anda sedang jenuh dan perlu dipacu untuk menjadi semangat. Dengan olahraga yang baik dan teratur, dapat merangsang keluarnya beberapa bahan kimia otak yang dapat memberikan rasa senang dan perasaan ...READ MORE

Fitnes Dapat Mencegah Penyakit Kronis

March 15, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Manfaat fitnes sangat banyak bagi kesehatan tubuh Anda, tidak memandang apakah Anda tua ataupun muda fitnes yang teratur merupakan jalan yang terbaik untuk mencegah terjadinya penyakit kronis seperti sakit jantung, kencing manis, osteoporosis dan lain-lain. Dengan fitnes, jantung kita menjadi lebih kuat, sehingga dibutuhkan hanya sedikit tenaga untuk memompa darah keseluruh tubuh. Selain itu elastisitas pembuluh ...READ MORE

Susan Bachtiar Biasa Makan 6 Kali Sehari

February 2, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Pada artikel Makan Lebih Sering Untuk Kurus saya sudah menjelaskan betapa pentingnya makan dalam jumlah kecil namun sering. Nah ternyata salah satu presenter ternama Susan Bachtiar melakukan pola makan sehat tersebut, berikut beritanya yang disadur dari Kompas. KOMPAS.com – Wajah cantik dan keibuan membuat sosok Susan Meilani Bachtiar sulit untuk dilupakan. Tak hanya wajahnya saja ...READ MORE

Makan Lebih Sering Untuk Kurus

January 28, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 1 comment

Pada postingan sebelumnya dengan judul Menahan Lapar Untuk Kurus tentunya Anda sekarang sudah lebih pintar di dalam melakukan diet sehat. Bukannya dengan berlapar-lapar ria, namun dengan manajemen pola makan yang tepat maka Anda dapat menekan laju penimbunan lemak atau bahkan membakar lemak-lemak tersebut. Tubuh kita sejak jaman Adam dan Hawa telah didesain oleh Yang Maha ...READ MORE

Menahan Lapar Untuk Kurus?

January 17, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , , 0 comments

Banyak orang bersedia menahan lapar dan mengurangi jumlah waktu makan untuk terlihat lebih kurus. Meninggalkan sarapan, makan siang dalam porsi kecil dan tidak makan malam. Setelah itu berat badan akan turun 2-3kg, oke goal tercapai tetapi beberapa hari kemudian berat badan kembali naik seperti semula. Inilah yang disebut dengan yoyo diet, sebuah diet yang tidak ...READ MORE

Berkeringat Belum Tentu Membakar Lemak

November 13, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Banyak orang yang berpikir dengan berkeringat berarti sudah membakar lemak, dan tidak jarang kita melihat banyak kaum hawa khususnya, yang begitu senang ketika berjalan kaki di terik matahari dan berkeringat. Begitu juga di pusat-pusat kebugaran yang menyediakan fasilitas sauna, banyak yang memanfaatkan fasilitas tersebut berpanas-panas ria dan bermandikan keringat dengan tujuan serta harapan untuk membasmi ...READ MORE

Mengerti Cara Kerja Suplemen Fat Burner

November 12, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , 0 comments

Banyak orang yang ingin membuang lemak dalam waktu singkat dan tanpa usaha. Lemak yang menggantung di lengan, perut, serta paha memang sangat mengangdu dan tidak ada cara mudah membuang lemak dari tubuh Anda, satu-satunya yang bisa Anda lakukan adalah membakar lemak tersebut! Ada begitu banyak obat pelangsing yang ditawarkan di pasaran, seperti krim pengecil perut, ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap