Posts tagged as "suplemen whey protein"

Ronnie Cole King Whey

Ronnie Cole King Whey suplemen whey protein rendah lemak yang membantu pemulihan otot setelah latihan beban (hipertropi) dan membantu minimalisir penyusutan otot yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi. Suplemen King Whey Protein mengandung amino dan BCAA yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan otot. Keunggulan King Whey Protein antara lain: 25gr whey protein/scoop Dilengkapi dengan 12% Kalsium untuk ...READ MORE

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein menggunakan Whey Protein Isolate sebagai sumber protein utama. Whey Protein Isolate adalah bentuk protein yang paling mudah diserap dan digunakan oleh otot. Suplemen ON Whey Gold Standard merupakan suplemen whey protein pertama di dunia dan hingga saat ini menjadi suplemen whey protein paling favorit! Keunggulan Optimum Nutrition 100% Whey Gold ...READ MORE

Makanan Penting Bagi Binaraga

November 22, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Dalam membangun otot tubuh memerlukan sejumlah nutrisi penting yang harus kita dapatkan dari makanan. Seperti membangun rumah kita pasti memerlukan material bangunan dan tukang pembuat rumahnya, begitu juga dengan tubuh yang memerlukan bahan pembangun otot dan pembangun ototnya. Tidak ada gunanya memaksakan diri untuk berlatih saat otot Anda tertarik, karena otot tidak akan bekerja maksimal ...READ MORE

Jumlah Protein Yang Harus Dikonsumsi Bodybuilder

November 20, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Protein merupakan bahan baku yang paling penting dalam membangun otot. Namun bagi para fitness mania pemula seringkali mereka bingung berapa banyak jumlah protein yang harus dikonsumsi? Mari belajar berhitung. Menurut WHO, kebutuhan tubuh kita akan protein adalah 0.8 gram per kilogram berat badan. Biar mudah, marih kita coba bandingkan dengan putih telur. Sebutir putih telur ...READ MORE

Manfaat Konsumsi Protein Untuk Memperbesar Otot

September 25, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Untuk mencapai bentuk tubuh ideal yang Anda inginkan maka protein merupakan hal penting yang harus Anda konsumsi. Kebutuhan protein harian yang dibutuhkan oleh orang biasa (dalam hal ini orang yang tidak aktif berolahraga) adalah 1 gram / 1 kg berat badan. Berat badan yang dimaksud disini adalah berat badan minus lemak. Jadi misalkan kadar lemak ...READ MORE

Whey Protein

March 20, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , 0 comments

Whey Protein Nutrisi Penting Untuk Pembakaran Lemak dan Pembangunan Otot Jika Anda bertanya-tanya nutrisi apakah yang harus Anda penuhi untuk diet yang sehat, maka protein adalah jawabannya. Protein membentuk fondasi utama pada jaringan otot, sehingga jika Anda kekurangan protein maka usaha pembangunan otot akan berakhir sia-sia. Whey adalah jenis protein terbaik yang paling cepat diserap ...READ MORE

Macam-Macam Whey Protein

November 6, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , 0 comments

Setelah mengetahui apa itu whey protein, sekarang saatnya untuk mengerti berbagai macam varian dari whey protein. Whey protein umumnya digolongkan berdasarkan tipe dan proses pengolahannya, dan beberapa diantaranya adalah: Whey Protein Concentrate Ini adalah tipe whey protein pertama yang beredar di pasaran. Pada awalnya Whey Protein Concentrate( WPC ) hanya mengandung 30-40% protein dengan kandungan ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap