Posts tagged as "sumber protein"

Protein Kacang Kedelai (Soy Protein)

April 3, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , 1 comment

Protein Kacang Kedelai Cocok Bagi  Yang Toleran Terhadap Laktosa Bagi beberapa orang untuk alasan tertentu mereka tidak dapat mengkonsumsi protein yang dihasilkan dari susu atau dari sumber hewani lainnya. Bisa karena orang tersebut sensitif terhadap laktosa, alergi ataupun seorang vegetarian. Bagi Anda yang tergolong orang-orang seperti ini namun tetap mengingingkan protein berkualitas tinggi maka protein ...READ MORE

Memahami Nutrisi

November 12, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Sejauh ini kita sudah banyak berbicara seputar suplemen, protein dan nutrisi-nutrisi lainnya yang diperlukan oleh tubuh, namun tahukah Anda apa itu nutrisi? Nutrisi adalah bahan bakar untuk tubuh Anda ketika melakukan aktivitas berat dan merupakan bahan bakar yang juga diperlukan untuk memulihkan tubuh Anda dari stress atau capek. Saat melakukan aktivitas yang berat seperti pada ...READ MORE

Mengenal Whey Protein

November 6, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , 0 comments

Sebelumnya saya telah membicarakan manfaat protein dan kebaikannya untuk tubuh kita, dan sedikit membahas mengenai whey protein. Whey protein adalah salah satu kandungan protein dalam susu, disamping protein casein. Whey juga merupakan produk sampingan dari pembuatan keju dan susu yang tersusun dari protein, laktosa, mineral dan lemak. Whey menjadi pilihan suplementasi utama bagi para atlet ...READ MORE

Mengapa Penting Mengkonsumi Protein?

November 6, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Ketika Anda mulai kenal dengan dunia fitnes sudah pasti kata protein tidak asing lagi di telinga Anda. Banyak yang berpikiri bahwa protein hanya untuk membangun otot segede gajah seperti binaragawan-binaragawan yang ototnya bentol-bentol, itu memang benar karena protein adalah makanan untuk otot, namun tidak hanya itu masih ada segudang hal ajaib lainnya yang dapat dilakukan ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap