Posts tagged as "makanan sehat"

4 Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur

March 21, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , Comments Off on 4 Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur

Bangun otot Anda saat tidur, makan sebelum tidur dapat membantu pertumbuhan otot dan memaksimalkan pemulihan otot setelah latihan yang berat. Makan sebelum tidur tidak akan membuat perut semakin buncit selama apa yang Anda makan tinggi nutrisi seperti protein dan serat. Minimalisir karbohidrat sebelum tidur, dan utamakan protein dan serat. Makanan Fitness Sebelum Tidur Berikut ini ...READ MORE

Tuna Kaleng Solusi Makanan Sehat Praktis

March 21, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , Comments Off on Tuna Kaleng Solusi Makanan Sehat Praktis

Ikan tuna mengandung omega-3 dan nutrisi lainnya yang sangat tinggi, tuna juga mengandung protein yang dapat membantu diet sehat serta peningkatan massa otot. Dijaman yang serba instan masyarakat semakin susah memenuhi kebutuhan nutrisi yang lengkap, makanan cepat saji dengan kandungan lemak yang tinggi menjadi makanan sehari-hari. Nutrisi Ikan Tuna Untuk Otot Ikan tuna mengandung Omega-3 ...READ MORE

Tuna Flakes in Water

Ikan tuna kaleng dalam air adalah makanan sehat tinggi protein dan praktis yang dapat Anda konsumsi kapan saja. Protein ikan tuna mengandung Omega-3 yang tinggi serta lemak sehat yang membantu menjaga kesehatan jantung. Konsumsi ikan setiap hari aman sebab tidak mengandung kolesterol seperti daging merah sehingga ikan merupakan sumber protein yang baik. Ayam Brand Tuna ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap