Posts tagged as "makan setelah latihan"

3 Saat Penting Memberi Makan Otot

September 10, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Untuk mendapatkan otot yang padat berisi tanpa lemak Anda perlu memperhatikan 3 jam makan penting otot agar pertumbuhan otot dapat maksimal. Dalam sehari Anda pasti sudah mengerti mengapa kita perlu makan lebih sering untuk kurus, 5-6x makan dalam porsi kecil dapat mengaktifkan metabolisme. Dan diantara waktu-waktu makan tersebut, ada 3 waktu makan terpenting untuk menunjang ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap