Posts tagged as "konsumsi kafein"

Pengaruh Kafein Pada Fitnes

June 21, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Banyak atlit mengkonsumsi kafein murni untuk meningkatkan performa mereka saat berlatih. Begitu juga dengan suplemen pre-workout dan fat burner yang banyak tersedia saat ini kebanyakan dari suplemen tersebut mengandung kafein sebagai bahan utama. Lalu apakah benar kafein memberikan pengaruh pada performa fitnes? Efek Fisiologis Kafein Bahan utama kopi adalah kafeinĀ (methylxanthine) yang merupakan bahan yang dapat ...READ MORE