Posts tagged as "fitnes setelah liburan"

Angkat Beban Agar Cepat Langsing

October 14, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Angkat beban merupakan cara efisien untuk menciptakan tubuh, ramping terpahat indah. Melatih otot Anda tak hanya membakar lemak, tetapi otot yang mengkal membuat lemak tak punya tempat di tubuh. Sebaliknya, lemak justru akan dibakar tubuh untuk bahan bakar otot. Tak perlu takut badan Anda nantinya akan berotot seperti Ade Ray. Kecuali Anda memang ingin jadi atlit angkat ...READ MORE

Kembali Fitness Setelah Liburan

September 2, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , 0 comments

Setelah libur panjang yang pastinya dipenuhi dengan cheating meal sudah tentu sebagian dari Anda merasakan perbedaan pada tubuh Anda. Perut semakin membesar dan penurunan massa otot merupakan dampak utama yang akan Anda rasakan setelah sekian lama tidak fitness dan tidak menjaga makan. Apa rasanya kembali fitness setelah libur sekian lama? Tentu seperti tidak bertenaga dan diserang ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap