Kacang Walnut adalah kacang-kacangan yang sejenis dengan kacang Brazil, Mete, Pistachio dan Hazelnut. SEtiap kacang ini memiliki profil nutrisi yang berbeda dengan segudang manfaat untuk kesehatan. Dalam 1/4 cangkir walnut mengandung Omega-3 nabati yang melebihi kebutuhan harian tubuh, dan dilengkapi dengan kandungan zat besi, mangan, molybdenum serta biotion.

Kami menyediakan kacang walnut yang telah dikupas, siap di makan.

Kacang Walnut Sumber Omega-3 Nabati

Kacang walnut adalah sumber Omega-3 nabati terbaik dari segala jenis kacang-kacang lainnya. Kandungan utama kacang walnut didominasi oleh lemak sehat dengan kandungan Omega-3 yang tinggi yang biasanya hanya bisa didapatkan melalui lemak sehat yang terkandung dalam ikan salmon dan tuna.

Manfaat Kacang Walnut

Bagi Anda yang menjalankan pola hidup sehat serta para vegetarian yang membutuhkan asupan gizi dari tumbuhan maka kacang walnut adalah pilihan yang tepat karenan kandungan protein dan lemak sehat yang tinggi. Beberapa manfaat kacang walnut antara lain:

1# Kacang Walnut Mencegah Kanker

Kacang walnut dapat mencegah kanker prostat pada pria dan kanker payurada pada wanita. Dalam penelitian menunjukan subjek yang mengkonsumsi kacang walnut secara rutin selama 18 minggu memiliki pertumbuhan kanker yang lebih lambat dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi kacang walnut dan yang mengkonsumsi sumber lemak lainnya. Artinya lemak sehat dan kacang walnut sangat baik untuk mencegah Anda dari resiko kanker.

2# Kacang Walnut Menjaga Kesehatan Jantung

Walnut mengandung asam amino L-Arginine yang memiliki segudang manfaat bagi aliran darah pada jantung dan membantu menurunkan resiko penyakit jantung. Selain itu walnut mengandung Omega-3 alpha-linolenic-acid (ALA) nabati yang mencegah penyumbatan pembuluh darah jantung.

3# Kacang Walnut Menjaga Berat Badan Ideal

Walnut kaya akan protein dan lemak sehat yang memberikan rasa kenyang lebih lama dibanding dengan mengkonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat. Selain itu kandungan protein dan lemak sehat walnut juga memberikan tenaga ekstra untuk aktivitas harian Anda. Dengan begitu Anda dapat mengurangi konsumsi nasi dan gula sepanjang hari.

4# Kacang Walnut Meningkatkan Kesuburan Pria

Konsumsi walnut setiap hari (sekitar 75gram) terbukti dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria, termasuk meningkatkan vitalitas dan libido.

5# Kacang Walnut Menjaga Kesehatan Otak

Walnut mengandung bahan neuroprotective atau kandungan yang dapat menjaga kesehatan saraf otak termasuk Vitamin E, Folate, Melatonin, Omega-3 dan antioksidan lainnya. Penelitian menunjukkan konsumsi kacang walnut secara teratur dapat menjaga fungsi otak sampai dengan usia lanjut.