Archive "December, 2013"

Body Transformation: Dari NOL Menjadi Top 30 L-Men Makassar

December 29, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation • Tags: , , , , , , , , Comments Off on Body Transformation: Dari NOL Menjadi Top 30 L-Men Makassar

Tidak pernah terpikir oleh daeng Makassar ini bahwa dirinya dapat memiliki tubuh bugar dan atletis. Muhammad Fadjrin, hanyalah remaja biasa yang belum mengenal dunia fitness. Tubuhnya tidak kurus dan tidak gendut, namun setelah melihat tubuh atletis model L-MEN dirinya langsung bertekad untuk dapat memahat tubuh atletis seperti itu. Berikut kisahnya… Vital Stats Nama: Muhammad Fadjrin ...READ MORE

Optimum Nutrition BCAA 1000

355Optimum Nutrition BCAA 1000 Capsule mengandung BCAA (Branched Chain Amino Acids) yang terdiri atas asam amino leucine, isoleucine, dan valine. Asam amino tersebut dibutuhkan untuk memelihara otot Anda selama stres fisik dan latihan. Penelitian menunjukkan bahwa suplementasi BCAA dapat mencegah kelelahan otak dengan meregulasi masuknya triptofan ke otak. Suplementasi BCAA sebelum dan selama latihan terbukti mampu meningkatkan ...READ MORE

Dymatize Energized Xpands Pills

Dymatize Energized Xpands Pills adalah suplemen penambah tenaga dan stamina, untuk meningkatkan hormon pertumbuhan dan penambahan massa otot serta membuat efek pump pada otot, hingga terasa lebih keras. Juga mempercepat proses recovery otot setelah latihan. Keunggulan suplemen Dymatize Xpand Energized Pills : Mengandung NO Reactor, B1, B2, B3, B6, B9 & B12 Mengandung Vanadyl Sulfate, hingga membuat otot ...READ MORE

Konsumsi Sayuran Hijau Meningkatkan Produksi Sperma

December 28, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • • Comments Off on Konsumsi Sayuran Hijau Meningkatkan Produksi Sperma

Heran mengapa istri tidak kunjung hamil? Pastikan produksi sperma Anda tidak ada masalah, hindari minuman beralkohol dan rokok untuk memastikan bahwa produksi sperma Anda normal. Untuk meningkatkan produksi sperma secara alami Anda dapat mengkonsumsi sayuran hijau lebih banyak. Meningkatkan Produksi Sperma: Sayuran hijau Kekurangan asam folat pada tubuh pria bisa mengakibatkan jumlah sperma yang dihasilkan ...READ MORE

Body Transformation: Kurus Kering Itu Gak Macho

December 26, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation • Tags: , , , , , , , , Comments Off on Body Transformation: Kurus Kering Itu Gak Macho

Kurus kering, begitulah kondisi pria yang akrab dipanggil Adi ini. Di usianya yang menginjak 22 tahun tubuh Adi sangat kurus dan kecil hal ini berpengaruh pada kepercayaan dirinya. Meski porsi makan sudah ditambah setiap harinya tetap saja badan Adi tidak bertambah besar karena proses metabolisme yang sangat cepat berkat tipe tubuh Ectomorph yang dimilikinya. Menyadari ...READ MORE

Pro Supps Mr. HYDE

Suplemen pre-workout Mr. HYDE adalah pre-workout ekstrim yang mengandung Leucine, salah satu amino yang berperan dalam pemulihan otot. Juga dikombinasikan dengan bahan-bahan berkualitas lainnya seperti Agmatine Sulfate yang akan mendorong tenaga Anda melebihi batas! Keunggulan suplemen Pro Supps Mr. HYDE : Kombinasi paten dari bahan-bahan termogenik Mengandung Creatine Nitrate dalam setiap saji yang membantu membesarkan ...READ MORE

Inner Armour Iso Peak

Inner Armour Iso Peak adalah whey protein isolate murni yang terbuat dari 100% whey protein isolate dengan proses cold filtering dengan membuang semua substansi lain seperti lemak, kolesterol dan gula. Suplemen Iso Peak juga melalui tahap penambahan asam amino sehingga kandungan asam amino per sajinya sangat tinggi yang dapat membantu pembentukan dan pemulihan otot setelah ...READ MORE

Waspada Konsumsi Vitamin C Dosis Tinggi

December 17, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • • Comments Off on Waspada Konsumsi Vitamin C Dosis Tinggi

Suplemen multivitamin terutama suplemen vitamin C dosis tinggi sedang populer di masyarakat kota besar. Banyak dari kita menganggap bahwa konsumsi suplemen vitamin C dalam dosis tinggi dapat menjaga tubuh tetap sehat dan segar. Faktanya? Tidak seperti itu, konsumsi Vitamin C dosis tinggi dapat memicu kanker. Harapan mengonsumsi suplemen Vitamin C dosis tinggi akan memberi lebih ...READ MORE

Beras Merah Mencegah Diabetes

December 15, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Beras Merah Mencegah Diabetes

Diabetes adalah penyakit di mana kadar gula dalam darah terlalu tinggi, penyebab utama diabetes adalah konsumsi makanan manis tanpa kontrol yang tepat. Jumlah penderita penyakit ini terus meningkat drastis, termasuk di Indonesia. Salah satu upaya pencegahan yang bisa dilakukan adalah pengaturan pola makan yang baik. Dari strategi tersebut, berbagai penelitian telah menunjukkan, mengganti jenis makanan ...READ MORE

Tingkatkan Energi Dengan Cemilan Sehat

December 13, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Tingkatkan Energi Dengan Cemilan Sehat

Cemilan adalah makanan yang dikonsumsi di sela-sela waktu makan besar Anda, biasanya cemilan dapat dikonsumsi di antara makan pagi, siang dan malam. Ngemil cemilan tidak selamanya berbahaya selama cemilan itu sehat. Apakah itu cemilan sehat? Rentang waktu antara makan pagi dan makan siang mungkin masih bisa dipertahankan, tetapi rentang waktu antara makan siang dan makan ...READ MORE

Sumber Karbohidrat Sehat Selain Nasi Putih

December 11, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Sumber Karbohidrat Sehat Selain Nasi Putih

Sumber utama karbohidrat orang Indonesia adalah nasi putih. Dari anak-anak sampai orang tua setiap hari minimal 3x sehari pasti makan nasi putih. Padahal, pada masa sekolah dulu kita diajarkan bahwa makanan pokok orang Indonesia itu berbeda-beda, ada yang makan sagu, jagung, dan umbi-umbian. Namun kini dari Sabang sampai Merauke semua menyantap nasi putih. Selain beras ...READ MORE

Inner Armour Muscle Rush

Inner Armour Muscle Rush merupakan revolusi suplemen kreatin dan pre-workout ! Suplemen Muscle Rush mengandung Creatine HCL yang merupakan kreatin konsentrat murni yang dapat langsung bereaksi dalam otot Anda, dilengkapi dengan Beta Alanine, Arginine dan Carnitine yang akan dengan segera memberikan efek pump serta tenaga dahsyat selama berlatih.   Inner Armour Muscle Rush tidak mengandung stimulan ...READ MORE

Bagaimana Konsumsi Makanan Rendah Indeks Glikemik

December 9, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Bagaimana Konsumsi Makanan Rendah Indeks Glikemik

Apakah itu Indeks Glikemik? Indeks glikemik (IG) adalah indikator cepat atau lambatnya unsur karbohidrat dalam bahan pangan dalam meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Makanan yang cepat menaikkan kadar gula itu akan membuat pankreas bekerja keras menghasilkan insulin setelah makan, setiap hari. Oleh sebab itu jika ingin lebih sehat dan terbebas dari penyakit selalu usahakan ...READ MORE

Tertawa dan Bernyanyi Obati Stress

December 8, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • • Comments Off on Tertawa dan Bernyanyi Obati Stress

Stress merupakan sumber segala penyakit, apalagi bagi Anda yang tinggal di kota besar. Kita seringkali terbebani dengan setumpuk masalah, yang kemudian menjadi pikiran selama berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun yang akhirnya membuat kita stress dan sakit. Penelitian membuktikan bahwa tertawa dan bernyanyi dapat mengobati stress! 1. Tertawalah lepas. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh University ...READ MORE

MusclePharm Hybrid N.O

MusclePharm Hybrid N.O adalah suplemen pre-workout yang membantu tubuh Anda memproduksi gas Nitric Oxide (NO2) secara alami dengan tujuan menambah tenaga, menjaga stamina dan memaksimalkan pump otot selama berlatih. Suplemen pre-workout MusclePharm Hybrid N.O tidak mengandung stimulan kafein sehingga aman digunakan bagi Anda yang sensitif kafein dan memiliki gangguan pada lambung. MusclePharm Hybrid N.O product details: ...READ MORE

Promo Suplemen Fitness Ultimate Nutrition Desember 2013

December 6, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , , Comments Off on Promo Suplemen Fitness Ultimate Nutrition Desember 2013

Dapatkan penawaran menarik promo suplemen fitness murah Ultimate Nutrition periode Desember 2013! www.RumahFitnes.com Twitter & Instagram: @rumahfitnes Email: info@rumahfitnes.com SMS/Whatsapp/LINE: 0838-9966-2363

Kontes Binaraga Ronnie Classic 2013

December 6, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • • Comments Off on Kontes Binaraga Ronnie Classic 2013

Tanggal 6-7 Desember akan diselenggarakan perhelatan akbar kontes binaraga terbesar di Indonesia juga di Asia Tenggara, kontes binaraga Ronnie Classic 2013 !

Ultimate Nutrition Horse Power X

Ultimate Nutrition Horse Power X merupakan suplemen preworkout dari Ultimate Nutrition yang berfungsi untuk menambah tenaga dan pump otot selama berlatih beban. Horse Power X menggunakan bahan-bahan berkualitas untuk menjamin kualitas produk suplemen preworkout ini. Informasi Produk Horse Power X: Mengandung kombinasi 11 bahan terbaik peningkat performa latihan Anda Membantu meningkatkan energi, power, dan stamina ...READ MORE

Wanita Perokok Butuh Vitamin C Lebih Banyak Saat Hamil

December 2, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • • Comments Off on Wanita Perokok Butuh Vitamin C Lebih Banyak Saat Hamil

Merokok dapat mengganggu kesehatan Anda, hal ini tidak perlu diperdebatkan lagi. Bagi Anda ibu hamil yang masih merokok, ingat untuk meningkatkan asupan Vitamin C dari buah-buahan maupun suplemen sebagai pelengkap. Ibu hamil yang merokok membutuhkan Vitamin C lebih banyak daripada ibu hamil yang tidak merokok. Salah satu dampak buruk merokok pada ibu hamil adalah dapat ...READ MORE

Pengganti Nasi Putih Untuk Diet

December 1, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Pengganti Nasi Putih Untuk Diet

Nasi putih mengandung indeks glikemik yang tinggi sehingga begitu masuk ke dalam tubuh Anda akan segera berubah menjadi gula dan disimpan sebagai lemak tubuh. Indeks glikemik atau glycemic index (GI) adalah ukuran kecepatan makanan diserap menjadi gula darah. Semakin tinggi GI suatu makanan, maka semakin besar dampaknya terhadap kenaikan gula darah. Gula darah naik berpotensi menimbulkan berbagai ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap