Archive "April, 2013"

The ONE Bodybuilding and Fitness Championship 2013

April 30, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , Comments Off on The ONE Bodybuilding and Fitness Championship 2013

Lomba Binaraga Indonesia: The ONE Bodybuilding and Fitness Championship 2013 Acara     : Sabtu, 22 JUNI 2013 Tempat  : GOR POPKI, Cibubur Pukul     : 08.00 WIB – Selesai Timbang Badan & Tecnical Metting Jumat, 21 JUNI 2013 – GOR POPKI Cibubur Jam 9.00 wib – selesai (1) Mempertandingkan Kategori Binarga : 60, 65, 70, 75, 80, 85 & ...READ MORE

Lomba Binaraga Indonesia Sport nFit Challenge Bandung 2013

April 25, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , Comments Off on Lomba Binaraga Indonesia Sport nFit Challenge Bandung 2013

Sport nFit CHALLENGE BANDUNG 2013 ” SFC BANDUNG 2013 ” CATEGORY MEN FITNESS Pendaftaran: 25 April – 15 Juni 2013 SOSI GYM | 022 – 4222781 | Dago Plaza, 8-9 th Floor Jl. Ir. H. Juanda no. 61 – 63, Bandung – Jawa Barat Contact Person: Bpk. Oki 088 8202 9685 Donni 022 76246575

Fitnesspro Super Whey

Super Whey adalah suplemen fitness whey protein dari industri terkemuka Fitnesspro. Fitnesspro Super Whey mengandung protein, multivitamian, multimineral serta asam amino dalam jumlah yang tinggi per sajinya yang cocok bagi Anda pecinta olahraga dan fitness dalam membentuk otot padat dan kencang. Fitnesspro Super Whey merupakan whey protein bebas gula 100% sehingga bagi Anda penderita diabetes ...READ MORE

Hoodie MusclePharm

Hoodie MusclePharm terbuat dari bahan yang cukup tebal untuk memberikan kenyamanan bagi kamu selama berolahraga maupun melakukan aktivitas lainnya. MusclePharm adalah salah satu brand suplemen ternama dari Amerika yang terpilih menjadi sponsor resmi Ultimate Fighting Champhionsip (UFC). Tunjukkan gaya atlit sporty dengan Jaket Hoodie MusclePharm.

Even Binaraga Indonesia: Sport n Fit Body Battle 2013

April 23, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , Comments Off on Even Binaraga Indonesia: Sport n Fit Body Battle 2013

SPORTISI & STAR FITNESS present ” SPORT n FIT BODY BATTLE 2013 “ Audisi di 10 kota besar Indonesia. JAKARTA | YOGYAKARTA | RIAU | PALEMBANG | MANADO | MAKASSAR | BALIKPAPAN | SURABAYA | BANDUNG | BALI GRAND FINAL Jakarta | Minggu, 8 September 2013 Contact Person :  Nurpan | Star fitness 021 – ...READ MORE

Pilih Mentega Atau Margarin ?

April 22, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Pilih Mentega Atau Margarin ?

Dengan alasan kesehatan, mana yang lebih baik antara mentega atau margarin? Pertanyaan sederhana itu kerap terdengar, dan untuk mengetahui jawabannya, mesti menelaahnya satu-satu. Pertama, mari kita lihat margarin. Walaupun sama-sama terbuat dari produk susu, margarin diyakini mengandung banyak lemak yang sudah pasti tidak baik untuk kesehatan. Oleh karenanya kemudian banyak merek margarin yang kemudian berlomba ...READ MORE

Anda Perlu Cheating Day Dalam Diet

April 21, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Anda Perlu Cheating Day Dalam Diet

Kelebihan berat badan selalu menjadi masalah utama bagi wanita. Berbagai cara diet pun dilakukan. Sayangnya banyak yang tidak tahan dengan pola diet ekstrim yang dilakukan sehingga berat badan naik turun dan menjadi yoyo diet. Diet adalah manajemen pola makan sehat. Diet juga dilakukan selama beberapa bulan tanpa henti. Namun karena sering tak tahan godaan, perempuan malah ...READ MORE

Daftar 34 Toko Online Penipu

April 21, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • • Comments Off on Daftar 34 Toko Online Penipu

Perkembangan toko online di Indonesia dapat dikatakan sangat cepat dan pesat, dan hal ini menjadi lahan basah bagi orang-orang yang tidak bertanggung jawab. Tercatat sudah banyak sekali toko online yang menipu masyarakat awam dengan cara meminta transfer terlebih dahulu namun barang tidak kunjung datang. Jika Anda mengalami hal tersebut maka Anda dapat melakukan pengaduan ke ...READ MORE

Body Transformation: Dari Peminum Menjadi Fitness Mania

April 20, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation, Nutrition • Tags: , , , , , , , , Comments Off on Body Transformation: Dari Peminum Menjadi Fitness Mania

Minuman alkohol merupakan minuman sehari-hari yang dinikmati pria yang satu ini. Tidak heran seiring berjalannya waktu pria yang dulu berbadan besar ini habis seketika menjadi kurus kering. Sadar dengan kondisinya yang tidak sehat dan kebiasaan minum yang tidak baik serta terdorong motivasi teman SMA yang nge-gym akhirnya dia pun meninggalkan kebiasaan minum alkohol dan mulai ...READ MORE

Konsumsi Lemak Sehat Dari Kacang Kedelai

April 20, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Konsumsi Lemak Sehat Dari Kacang Kedelai

Untuk dapat mengurangi kadar lemak jahat serta menjaga kesehatan jantung Anda butuh lemak sehat. Nah lemak kok sehat? Lemak sehat adalah yang dapat digunakan tubuh untuk menjaga fungsi tubuh yang lain, lemak sehat biasa didapatkan dalam bentuk Omega 3, 6 dan 9 yang istilahnya essential fatty acid atau asam lemak esensial. Lemak sehat ini juga ...READ MORE

Fitnesspro Endurance Pro

Fitnesspro Endurance Pro merupakan suplemen penambah berat badan dengan kandungan karbohidrat kompleks medium serta protein yang tinggi yang ditujukan bagi Anda yang kurus yang ingin menambah performa selama berlatih. Suplemen Endurance Pro dapat menjadi suplemen pre-workout atau post-workout untuk mengasup nutrisi penting ke dalam tubuh Anda selama berlatih dan segera sesudah berlatih. Fitnesspro Endurance Pro ...READ MORE

Setelah Olahraga Langsung Makan

April 19, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Setelah Olahraga Langsung Makan

Tujuan utama orang melakukan olahraga adalah untuk menurunkan kadar lemak dalam tubuh yang berdampak pada turunnya berat badan secara keseluruhan. Namun terdapat berbagai banyak mitos mengenai bolehkan langsung makan setelah berolahraga? Banyak mitos yang beredar Salah satunya adalah adanya anggapan bahwa setelah selesai berolahraga, Anda tidak boleh menyantap apa pun karena justru akan memasukkan kembali kalori ...READ MORE

Ultimate Nutrition ZMA

Ultimate Nutrition ZMA adalah suplementasi untuk membantu meningkatkan testosteron dan kualitas tidur Anda. Ada banyak sekali bukti yang mendukung ZMA. Zinc dan Magnesium umumnya kurang dalam tubuh kita. Studi menunjukkan bahwa suplementasi 30 mg Zinc dan 450 mg Magnesium per hari dapat meningkatkan kadar testosterone hingga 30%. Ultimate Nutrition ZMA merupakan produk vitamin dan mineral alami ...READ MORE

Met-RX Warrior Challenge 2013 di Balikpapan 2013

April 19, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , Comments Off on Met-RX Warrior Challenge 2013 di Balikpapan 2013

Even binaraga Indonesia Met-RX Warrior Challenge 2013: Dicari atlet Met-RX 2013 untuk daerah Balikpapan! Waktu: Minggu, 27 April 2013. Tunggu apalagi segera hubungi contact person untuk mendaftar. Punya informasi seputar event binaraga di Indonesia ? Silahkan email detail acara dan poster ke info@rumahfitnes.com atau post di halaman Facebook kami www.facebook.com/RumahFitnes dan event Anda akan kami bantu promosikan 🙂

Mengenal Komunitas Cewequat

April 18, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , Comments Off on Mengenal Komunitas Cewequat

Mereka tak sedang memperjuangkan emansipasi perempuan. Namun, mereka menginginkan perempuan muda semakin maju. Mereka pun saling belajar dan berbagi untuk pengembangan diri dalam relasi sosial, percintaan, dan pencapaian tujuan hidup. Inilah perempuan-perempuan muda metropolitan yang tergabung dalam komunitas Cewequat. Nama Cewequat berasal dari paduan kata cewek kuat. ”Kenapa namanya Cewequat karena ingin perempuan menjadi pribadi ...READ MORE

Contoh Jajanan Kurang Sehat

April 16, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Contoh Jajanan Kurang Sehat

Jajanan orang Indonesia seringkali mengandung karbohidrat yang tinggi dan kurang protein maupun gizi lainnya. Mari ungkap bahaya jajanan kurang sehat tersebut. Jajanan Kurang Sehat: Otak-otak Identifikasi:  Terbuat dari ikan, bawang, tepung tapioka, dengan saus kacang. Satu potong  otak-otak mengandung 50 kkal tanpa saus kacang. Bila dikonsumsi dengan 3 sdm saus kacang tanpa minyak,  bertambah menjadi  100 ...READ MORE

Tarif JNE Naik 15 April 2013

April 15, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , Comments Off on Tarif JNE Naik 15 April 2013

Perusahaan pengiriman ekspres Jalur Nugraha Ekakurir (JNE) akan menaikkan tarif pengiriman barang sebesar 13,6 persen per tanggal 15 April 2013. Kenaikan tarif ini akan meliputi tarif pengiriman ke daerah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Karawang (Jabodetabekkar) serta wilayah Indonesia lainnya. Alasan dinaikkannya tarif ongkos kirif JNE adalah untuk pelayanan yang lebih baik dan barang dapat sampai ...READ MORE

Menu Diet Setiap Hari

April 14, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Menu Diet Setiap Hari

Perut buncit memang musuh bebuyutan wanita. Penyebabnya dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti genetis, pertambahan usia yang menurunkan metabolisme tubuh, pola makan, dan kurangnya aktivitas fisik. Jangan pesimistis. Pakar kebugaran Denny Santoso, mengatakan, timbunan lemak ini bisa berkurang dengan pengaturan pola makan dan aktivitas fisik yang teratur. Kedua aktivitas ini meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak ...READ MORE

4 Makanan Sehat Untuk Tubuh Ideal

April 12, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Uncategorized • Tags: , , , Comments Off on 4 Makanan Sehat Untuk Tubuh Ideal

Makanan sehat sering kali tidak enak dan bahkan susah disiapkan. Jangan khawatir karena ada beberapa tips dan trik untuk mensiasati asupan makanan sehat sehari-hari Anda. Untuk rata-rata wanita Asia dewasa berindeks massa tubuh normal (18,5 – 22,9), porsi harian yang disarankan untuk protein adalah 0,8 – 1,0 gram per kilogram berat badan, dan untuk sayuran ...READ MORE

Ultimate Nutrition Fat Burning Combat Final Round

Pembakar lemak termogenik generasi terbaru yang menggunakan teknologi kapsul liquid LIQUICAP untuk membantu meningkatkan penyerapan. Fat Burning Final Round akan membantu menekan nafsu makan dan membakar lemak Anda. Informasi Produk Fat Burning Combat Final Round : Merupakan pembakar lemak generasi terbaru dengan teknologi kapsul liquid LIQUICAP yang cepat serap Membantu membakar lemak tubuh Anda dengan cepat ...READ MORE

Ultimate Nutrition Super Fat Bloc

Ultimate Nutrition Super Fat Bloc adalah suplemen pengikat lemak bekerja dengan cara mengikat lemak pada makanan sebelum diserap oleh tubuh Anda dan membuangnya. Super Fat Bloc sangat cocok digunakan bagi Anda yang kesulitan mengatur pola makan sehat sehari-hari. Informasi Produk Super Fat Bloc : Mengurangi kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda dengan cara mengikat lemak ...READ MORE

Body Transformation: Dari Pemula Menjadi Top 20 L-MEN Kaltim

April 7, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation, News, Nutrition • Tags: , , , , , , , , Comments Off on Body Transformation: Dari Pemula Menjadi Top 20 L-MEN Kaltim

Memiliki badan kurus tidak membuat Andy berdiam diri, dia kemudian belajar dan giat bertanya seputar bodybuilding dan nutrisi hingga akhirnya dalam waktu 3bulan saja dapat menambah massa otot 10kg dan aktif dalam berbagai pertandingan binaraga di Samarinda. Vital Stats Nama: Andy Zul Fahri Umur: 21tahun Tinggi: 165 cm Berat: 55kg Umur: 21tahun Tinggi: 165 cm ...READ MORE

Ronnie Cole Stacked NO

Ronnie Cole Stacked NO merupakan suplemen preworkout berbentuk kapsul yang mudah dibawa ke mana saja dan dikonsumsi kapan saja. Suplemen penambah tenaga Stacked NO merupakan suplemen penambah tenaga kualitas tinggi yang satu-satunya berbentuk kapsul. Ronnie Cole Stacked NO membantu vaskularitas atau penampakkan urat-urat pada otot Anda, sehingga tubuh Anda akan terlihat lebih kekar dan kuat ...READ MORE

MuscleTech CreaCore

MuscleTech CreaCore mengandung Creatine HCL yang merupakan kreatin murni dengan tingkat konsentrat tertinggi sebesar 1.750mg per 1 scoop (2x lebih tinggi dibanding dengan suplemen Creatine HCL lainnya). Creatine HCL tidak memerlukan fase loading seperti Creatine Monohydrate dan tidak menyebabkan kembung sehingga pemakaiannya sangat mudah dan disertai dengan rasa yang nikmat. Suplemen MuscleTech Creacore juga merupakan ...READ MORE

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer merupakan susu gainer untuk menambah massa otot dan berat badan terbaik dan terlengkap dari Ultimate Nutrition. Merupakan suplemen untuk meningkatkan massa otot terbaik yang pernah ada untuk Anda Tidak memerlukan kombinasi suplemen apapun karena IsoMass merupakan suplemen all in one terbaik untuk Anda Kandungan yang super lengkap membantu Anda ...READ MORE

Prolab Creatine Monohydrate

Prolab Creatine Monohydrate adalah creatine murni yang mampu menambah energi pada saat latihan serta meningkatkan volume sel otot.  Suplemen yang paling tepat untuk membentuk tubuh. Manfaat Prolab Creatine Monohydrate : Menambah power, stamina dan meningkatkan kontraksi otot Meningkatkan cadangan energi di dalam tubuh Membentuk dan Menambah volume sel otot Pemulihan sel otot Keunggulan Prolab Creatine Monohydrate : ...READ MORE

Ultimate Nutrition 100% Prostar Casein Protein

Ultimate Nutrition Prostar 100% Casein Protein adalah suplemen protein lepas berkala (time release) untuk memberi asupan protein pada tubuh Anda selama 7 jam. INFORMASI PRODUK PROSTAR CASEIN PROTEIN: Kandungan proteinnya diserap tubuh secara berkala hingga 6-7 jam sehingga tubuh mendapat pasokan protein secara terus menerus Membantu pembentukan otot dan mencegah penyusutan otot Meningkatkan daya tahan dan ...READ MORE

Dymatize Elite Whey Gourmet

Dymatize Elite Whey Gourmet merupakan kombinasi dari Whey Protein Isolate dan consentrate berkualitas tinggi, dengan kandungan lemak sehat dan karbohidrat yang sangat rendah untuk memaksimalkan penambahan massa otot. Kelebihan Dymatize Elite Whey Gourmet : – Mengandung 21 gr protein, glutamin dan BCAA yang sangat lengkap – Sangat efektif untuk penambahan masa otot Anda – Dapat ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap