Archive "August, 2012"

Diet Saat Menyusui

August 30, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Banyak wanita yang ingin kembali ke bentuk tubuh ideal setelah melahirkan. Tetapi hal tersebut harus dilakukan dengan hati-hati apalagi jika Anda masih dalam masa menyusui. Bolehkah diet saat menyusui? Amankah diet segera setelah melahirkan? Pertanyaan-pertanyaan tersebut seringkali dilontarkan oleh para ibu, oleh sebab itu baca artikel berikut untuk lebih jelas agar proses diet Anda dapat ...READ MORE

Manfaat Konsumsi Makanan Sehat

August 26, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Banyak orang melewatkan jam makan karena berbagai alasan. Melewatkan sarapan atau makan siang sampai sengaja untuk tidak makan malam merupakan hal yang semakin sering dilakukan oleh masyarakat modern saat ini. Berbagai alasan melatarbelakangi hal tersebut seperti jam kerja yang padat, tidak merasa lapar, maupun karena diet yang ketat. Namun sayang banyak orang tidak mengerti bahwa ...READ MORE

Bahaya Softdrink Yang Mematikan

August 21, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Softdrink atau minuman ringan yang biasa disajikan dingin dengan rasa soda yang gurih dan manis merupakan minuman favorit bagi orang banyak di seluruh belahan dunia. Softdrink sendiri menjadi primadona di hari-hari raya seperti sekarang ini di hari raya Idul Fitri. Tapi tahukah Anda bahwa dalam jangka panjang, terlalu banyak mengkonsumsi softdrink bisa menyebabkan penyakit? Salah ...READ MORE

Manfaat Air Bagi Tubuh

August 19, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Air adalah zat utama yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Manusia dapat berpuasa untuk tidak makan selama beberapa hari, namun berpuasa untuk tidak minum selama beberapa hari sungguh tidak mungkin. Tubuh manusia terdiri atas 55-75 persen air. Air menjadi salah satu unsur pembentuk dasar darah, enzim-enzim pencernaan, urin, keringat, dan bahkan terkandung dalam jaringan otot, lemak, dan ...READ MORE

Hubungan Kondisi Kesehatan Tubuh Dengan Warna Urine

August 17, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , 0 comments

Warna air urine bisa menjadi indikasi kondisi kesehatan tubuh kita. Urine adalah hasil sekresi (pembuangan) dari tubuh yang berupa cairan. Manusia yang sehat secara rutin mengeluarkan urine setiap harinya, dan warna yang ada pada urine dapat menggambarkan kesehatan tubuh pada saat itu. Urine berwarna  Kuning Urine sehat berwarna kuning pucat atau kuning gelap. Hal ini ...READ MORE

AST Multi-Pro 32x

AST menciptakan Multi Pro 32x yaitu multivitamin dan mineral yang diciptakan secara khusus untuk atlit yang berlatih dengan keras. Multi Pro 32x membantu tubuh mendapatkan asupan vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan dan pemulihan tubuh. Multi Pro 32x dirancang untuk dapat melewati usus halus dengan aman, Multi Pro 32x juga dilapisi dengan lapisan spesial ...READ MORE

Nth Degree Innovations

August 15, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Supplement Manufacturer • Tags: , , 0 comments

Peter, Bob dan Nth Degree… Sebuah mimpi yang menjadi kenyataan. Peter Strahm dan Bob Torado sudah saling mengenal satu sama lain selama kurang lebih 35 tahun, tumbuh bersama dan hobi bermain baseball dan bersekolah di Monsignor Farrel Senior High School di Staten Island, New York City. Hubungan olahraga mereka terjalin dengan baik hingga ke jenjang ...READ MORE

AST Sport Science

August 15, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Supplement Manufacturer • Tags: , , , , , 0 comments

AST Sport Science adalah salah satu manfufaktur suplemen fitnes terkemuka di dunia. Setiap suplemen yang dihasilkan oleh AST Sport Science melalui serangkaian penelitian sains dan medik untuk menghasilkan suplemen berkualitas. Produk-produk AST Sport Science yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia antara lain AST VP2 Whey Protein Isolate. AST BCAA, dan AST Creatine. Dapatkan produk ...READ MORE

BCAA’s (Branch Chain Amino Acids)

August 14, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , 0 comments

BCAA Untuk Pemulihan Otot Suplemen BCAA untuk hasil maksimal. Suplemen BCAA sangat baik bagi siapa saja yang aktif melakukan aktivitas gym atau pun olahraga lainnya dengan tujuan mendapatkan definisi otot yang tajam dan mencegah katabolisme. Protein adalah sumber bahan baku utama dalam pembentukan massa otot, protein yang masuk ke dalam tubuh kemudian akan diubah menjadi ...READ MORE

Pisang Sebagai Teman Fitnes

August 14, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , 0 comments

PIsang adalah buah yang kaya akan karbohidrat sehat bagi tubuh Anda, tidak heran  pisang selalu menjadi pilihan utama para olahragawan untuk menambah tenaga dan performa saat latihan maupun bertanding. Anda juga pasti pernah mendengar bahwa konsumsi pisang sebelum fitness dapat meningkatkan tenaga bukan? Hal tersebut memang benar, penasaran dengan buah yang satu ini? Yuk ikuti ...READ MORE

Protein Gandum (Wheat Protein)

August 14, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , 0 comments

Wheat Protein Untuk Vegatarian Wheat protein merupakan protein nabati. Banyak vegatarian tidak mengkonsumsi susu karena alasan susu adalah produk hewani. Padahal kandungan nutrisi yang ada pada susu sangat besar dan bermanfaat sehingga sayang untuk tidak dikonsumsi. Susu yang biasa dikenal masyarakat Indonesia adalah susu sapi, bahkan whey protein berasal dari susu sapi juga. Hal ini ...READ MORE

Penambah Tenaga (Improve Workout)

August 12, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , 0 comments

Dorong Tenaga Anda Sampai Batas Maksimal! Suplemen untuk meningkatkan tenaga. Jika Anda selama ini berlatih sendiri dengan beban yang segitu-segitu saja maka jangan heran jika hasil yang Anda dapatkan selama ini kurang maksimal. Semakin banyak serat otot yang dirusak maka akan semakin besar otot tersebut tumbuh. Untuk dapat merusak serat otot maka diperlukan latihan beban ...READ MORE

Penambah Berat Badan (Weight Gainers)

August 11, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , 0 comments

Apakah Anda kurus dan susah menambah berat badan? Banyak orang memiliki masalah dalam menambah berat badan dan massa otot. Pepatah lama memang benar – “kamu harus makan besar untuk dapat menjadi besar”. Tetapi akan sangat susah menjaga asupan kalori harian Anda apalagi asupan kalori tersebut harus berupa kalori yang sehat. Bagi Anda dengan tipe tubuh ...READ MORE

MuscleMeds

August 11, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Supplement Manufacturer • Tags: , , , , , 0 comments

MuscleMeds adalah industri suplemen fitness pertama di dunia yang membuat beef protein isolate atau susu dengan protein isolate daging sapi yang kita kenal dengan nama Carnivor. Setelah sukses dengan suplemen Carnivor MuscleMeds kembali menggebrak dunia fitnes dengan gainer beef protein isoalate atau susu penambah berat badan dan massa otot yang juga berbahan baku protein isolate ...READ MORE

Ronnie Cole Signature Series

August 10, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Supplement Manufacturer • Tags: , , , , 0 comments

Ronnie Coleman adalah seorang binaragawan profesional yang berasal dari Amerika. Ronnie Coleman memenangkan delapan titel Mr. Olympia secara berturut-turut, selain itu dia juga mendapatkan dua puluh enam kemenangan d pada sebagai IFBB professional bodybuilder. Ronnie Cole Signature Series merupakan suplemen yang menggunakan nama dari Ronnie Coleman itu sendiri dengan tagline “The Only Supplements Good Enough ...READ MORE

Optimum Nutrition

August 5, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Supplement Manufacturer • Tags: , , , 0 comments

Optimum Nutrition didirikan tahun 1986 oleh kakak beradik Tony dan Michael Costello di kota Aurora, Illinois, USA. Berawal dengan visi untuk menyediakan produk berkualitas dan inovatif didalam industri sport nutrisi,  merek “Optimum Nutrition” diciptakan untuk memenuhi kebutuhan masyarakat penggemar dunia fitness, body building serta bidang olahraga lainnya. Sekarang Optimum Nutrition telah menjadi salah satu leader ...READ MORE

Promo Dymatize Agustus 2012

August 1, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Nutrition • Tags: , , 0 comments

Diskon dan promo Dymatize Agustus 2012