Archive "June, 2012"

Perkembangan Fitness Center di Indonesia

June 30, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: , , , , , 0 comments

Jika Anda jeli memperhatikan, dalam beberapa tahun terakhir ini muncul fenomena menarik dalam dunia kebugaran di Indonesia. Di kota-kota besar, mulai banyak bermunculan beragam fitness center, dari yang menawarkan konsep konservatif hingga suasana bak dugem. Memang, sih, perkembangan fitness center di negara kita tidak sepesat di Amerika, misalnya, yang di setiap sudut kotanya menawarkan gym. ...READ MORE

MusclePharm Grey Jacket

Tampil trendy saat latihan dengan jaket eksklusif MusclePharm, dilengkapi dengan zipper dan hoodie yang dapat melindungi sengatan matahari ketika berlatih di luar ruangan. Terbuat dari bahan 100% cotton dengan ketebalan yang pas untuk cuaca tropis di Indonesia. MusclePharm Grey Jacket tersedia dalam ukuran all size, dan cocok dikenakan oleh pria maupun wanita.

Obati Diabetes Dengan Latihan Beban

June 25, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , , , , , 0 comments

Diabetes atau penyakit kencing manis yang biasa rawan dikalangan orang tua ini merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Penderita diabetes harus menjaga makan sehari-hari agar bebas dari kandungan gula dan rutin mendapatkan injeksi insulin untuk mempertahankan kestabilan gula dalam tubuh.  Tapi tahukah kamu bahwa diabetes dapat disembuhkan dengan berlatih beban? Aktifitas fisik dapat membantu mencegah ...READ MORE

Perkembangan Suplementasi Binaraga di Kalangan Umum

June 23, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News, Nutrition • Tags: , , 0 comments

Di jaman edan ini sebagian besar masyarakat modern sudah melakukan aktivitas fitnes atau olahraga lainnya dengan jadwal yang rutin. Pada jaman dahulu kala kegiatan gym atau fitnes hanya dilakukan oleh para binaragawan dan atlet saja, kebanyakan masyarakat awam hanya melakukan aktivitas olahraga biasa seperti bermain sepak bola, basket dan lainnya. Seiring berkembangnya jaman masyarakat semakin ...READ MORE

Body Transformation: Selamat Tinggal Buncit!

June 22, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation • Tags: , , , , , , , , 0 comments

Seorang yang sejak TK sampai SMA hidup dalam dunia kebuncitan kini telah bertransformasi semenjak mengenal gym dan pola hidup yang sehat. Sulit dipercaya, dia adalah founder dari RumahFitnes.com ūüôā Vital Stats Nama: Krishna Nugraha Umur: 19tahun Tinggi: 177 cm Berat: 82kg Umur: 20tahun Tinggi: 177 cm Berat: 72kg Mengapa Saya Mulai Fitnes? Sejak kecil saya ...READ MORE

Pengaruh Kafein Pada Fitnes

June 21, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , 0 comments

Banyak atlit mengkonsumsi kafein murni untuk meningkatkan performa mereka saat berlatih. Begitu juga dengan suplemen pre-workout dan fat burner yang banyak tersedia saat ini kebanyakan dari suplemen tersebut mengandung kafein sebagai bahan utama. Lalu apakah benar kafein memberikan pengaruh pada performa fitnes? Efek Fisiologis Kafein Bahan utama kopi adalah kafein (methylxanthine) yang merupakan bahan yang dapat ...READ MORE

Body Transformation: Anak Kos Juga Bisa Sehat!

June 20, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation • Tags: , , , , , , , 0 comments

Body Transformation: Anak Kos Juga Bisa Sehat! Mery Yustina adalah mahasiswi di salah satu perguruan tinggi swasta di Jakarta. Semenjak tinggal di kos pola makannya menjadi tidak teratur dan aktivitas fisik yang kurang membuat dirinya menimbun lemak setiap harinya. Vital Stats Nama: Mery Yustina Umur: 18tahun Tinggi: 166 cm Berat: 60kg Umur: 20tahun Tinggi: 166 ...READ MORE

Ultimate Nutrition Big Shaker

Ultimate Nutrition Big Shaker adalah versi besar dari Ultimate Nutrition Small Shaker, dengan kapasitas lebih banyak yaitu 800ml. Terbuat dari bahan berkualitas dan kapasitas yang banyak dapat digunakan selama Anda berolahraga, juga terdapat saringan yang dapat membantu melarutkan bubuk suplemen.

MET-Rx HARDCORE AMINO 3000

MET-Rx HARDCORE AMINO 3000 adalah kombinasi BCAA dan asam amino esensial untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh, terutama pada jaringan otot. Diformulasikan secara ilmiah untuk sesi latihan inti (hardcore). Mengandung semua komponen BCAA dan asam amino esensial lainnya. Asam amino adalah bahan baku vital protein dimana protein adalah komponen utama dari jaringan otot. Cara Pakai MET-Rx ...READ MORE

Cara Membaca Nutrition Facts

June 5, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , 0 comments

Nutrition Facts adalah label informasi kandungan gizi sebuah produk makanan. Biasa dalam setiap bungkusan makanan kita akan menemukan sebuah label putih yang berisi banyak tulisan mengenai kandungan karbohidrat, lemak, protein dan sebagainya itulah yang dinamakan dengan Nutrition Facts atau Fakta Nutrisi. Banyak orang mengabaikan nutrition facts sebuah produk pangan padahal sangat penting bagi kita untuk ...READ MORE

MusclePharm Bullet Proof

ADVANCED NIGHTTIME RECOVERY SYSTEM Para peneliti di MusclePharm mengerti bahwa kualitas tidur merupakan hal yang sangat penting bagi para bodybuilder atau atlit. Tim MusclePharm selalu berusaha menghasilkan suplemen yang dapat meningkatkan kualitas tidur dan memanfaatkan waktu tidur ini dengan baik untuk pemulihan otot yang sempurna. Dan akhirnya terciptalah Bullet Proof, sebuah suplemen yang dapat memaksimalkan potensi tidur ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap